營養飲食

冰凍鮑魚怎麼做好吃

我們知道,海鮮大多是要吃新鮮的,一是味道好,二是新鮮的更安全。但是,如果是冰凍鮑魚怎麼做好吃呢?做鮑魚時要除掉腥味,解凍後放入沸水中煮一會,之後再放入高湯中燜,這樣做出即美味又不失營養。做冰凍的鮑魚時,一定要注意不要用熱水解凍,放入常溫的水中解最好。

一、怎麼做冷凍鮑魚好吃

1.將鮑魚洗乾淨,放入沸水中略燙至兩分熟,放入料酒除腥味,撈出瀝幹水分。

2.坐鍋點火待油熱,放入薑蔥蒜,再加入醬炒香後,依次放入料酒、雞精、鹽、糖和胡椒粉,再加入高湯;

3.把鮑魚放入湯內燜幾分鐘,待入味後盛出,在鍋內剩餘的少許湯汁內加入澱粉和蔥花,淋在鮑魚上即可食用。

二、冷凍鮑魚怎麼吃

第一步:解凍

給冷凍鮑魚解凍的最佳方法是將其放入冷水中,任其自然地慢慢化開。記住,千萬不要用熱水或溫水,否則就不鮮了。

第二步:刷洗

把解凍好的鮑魚刷洗乾淨,然後把殼與肉分離開,腸子去掉不要。殼洗淨,肉用細鹽搓洗乾淨,再用清水沖洗乾淨。

第三步:拍打

用刀面在鮑魚肉兩面拍打,讓肉質自然鬆軟。

第四步:烹調

處理好的鮑魚加蛋白、酒等調味料拌醃過後,就可快炒或白灼等,口感很不錯。最簡單的吃法是,將鮑魚解凍之後用雞湯小火煮十分鐘就可以吃了。

三、炒鮑片

原料: 鮑魚、蔥、薑、幹辣椒、糖、生抽。

做法:鮑魚切片。切片後洗淨, 用開水過一下,這樣的做法是為了炒的時候不會出水。起油鍋,薑蔥辣椒,然後放鮑魚炒,放佐料。注意時間,鮑魚容易老,一收汁就可以起鍋了。