營養飲食

酸菜粉條肉

酸菜肉絲粉條這種食物在生活中是比較常見的,很多女性比較喜歡吃,主要是因為酸菜粉條肉比較清淡,而且酸菜可以促進消化,對於沒有胃口的朋友以及天氣熱的時候是最好食用的。酸菜肉絲粉條的做法很簡單,主要是湯底的做法,做好湯底加入粉條燙熟,然後加上酸菜跟肉絲就可以食用了。

做法一

酸菜要切的很細,外面的菜幫要先片幾層再切,講究將切好的菜絲拋在牆上可以粘住。當然,也可以買現成切好的酸菜。酸菜一包(我買真空包裝的),帶皮五花肉450克,粉條或粉絲(取多少量看個人對於這類食品的喜好了),水,薑,糖,鹽,麻油,蔥花適量,蒜泥,醬油適量。

做法:1、大鍋中倒入水,約9杯,五花肉稍冰硬一點,切成大薄片,放入鍋中,與薑片煮至沸騰。轉小火,撈去上面的浮沫,加入糖,繼續煮約40分鐘,直到肉片軟爛。粉條泡溫水至軟備用。如果是用粉絲,記得要把長粉絲剪斷才不會顯得太長.

2、取出酸菜放入鍋中同煮至再度沸騰,此時放進粉條或粉絲,煮10分鐘左右,加入麻油拌勻,灑上蔥花就能吃了。

3、吃的時候可以附上一碟蒜泥醬油蘸肉片吃。

做法二

材料:

原材料:五花肉一條、東北酸菜300克、紅薯粉條150克、蔥1小段、薑1小塊、幹紅椒2只、紅椒少量。

調味料:植物油、高湯、鹽、雞精。

做法:

步驟1:粉條入溫水中泡軟。

步驟2:酸菜洗淨切絲。

步驟3:姜切片,蔥切小段,幹紅椒切段,紅椒切絲。

步驟4:五花肉切薄片。

步驟5:淨鍋入五花肉片炒軟,煎出一些油脂盛出備用。

步驟6:如油量不夠再加一些油,入幹紅椒和薑炒香。

步驟7:入酸菜絲炒香。

步驟8:加入高湯、鹽燒開後入五花肉和粉條。

步驟9:大火燒開轉小火慢燉20分鐘左右,出鍋前加入雞精和蔥段。

溫馨提示:

1.五花肉選擇肥一些的能夠煎出一些油脂的比較香。

2.粉條選擇耐煮型的,不要用粉絲。

3.如果沒有高湯就用熱水也可以,當然最好是用骨頭湯之類的就香了呵呵!

要點

當然最關鍵的是豬肉的選取和高湯的添加,它決定著這道菜的正宗程度。肉應選帶皮的五花肉,切成寸寬薄片;湯則取殺豬煮肉和骨頭的老湯。一應材料備齊,柴灶旺火,肉片下鍋爆炒起卷出油,再下酸菜炒至蔫狀,方可添加肉湯、粉條、凍豆腐和一應配料。之後,文火煨燉三十分鐘左右,一道香而不膩的豬肉酸菜燉粉條,便香飄四溢了。