兩歲寶寶不愛喝水怎麼辦

水是維持人體健康所必需的物質，人體缺水的話會出現很多的不良反應，最基本的有口乾舌燥，喉嚨幹痛等。如果缺水嚴重的話甚至還會威脅到人們的生命。而為了保證人體的健康，人們每天都需要攝入足夠的水分，尤其是小孩子。但是有些寶寶平時不喜歡喝水。那麼，兩歲寶寶不愛喝水的話應該怎麼辦呢？

寶寶不喜歡喝水，需要媽媽多想些辦法讓寶寶適當多喝水。

1、有的寶寶不喜歡喝水，媽媽可以跟寶寶做遊戲，引導寶寶喝水，比如與寶寶玩乾杯的遊戲，或者比賽誰先喝完，也可以讓寶寶跟愛喝水的寶寶一起玩，鼓勵他向愛喝水的寶寶學習。2、另外，寶寶剛睡醒的時候和玩得開心的時候，比較缺水但心情很好，比較容易接受不喜歡的東西，媽媽可以抓住這些時機喂水。

3、當寶寶能夠聽懂大人的一些話時，可以嘗試和他們一起喝水，爸爸喝一口，媽媽喝一口，你自己再喝一口，這樣的喝水比賽比單純的喝水更容易讓孩子接受。

4、這個階段的寶寶非常喜歡用有奶嘴的水杯進行喝水，但是時間久了也很容易產生審美疲勞。這個時候可以嘗試用沒有奶嘴的瓶子進行，或者用小碗也可以，可以給不愛喝水的寶寶經常換漂亮的杯子刺激寶寶喝水。

5、經常給寶寶變換補水方式。如讓寶寶喝新鮮果汁，多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

6、讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯，提高寶寶對飲水的興趣。

7、直接告訴寶寶喝白開水的好處。比如喝了白開水，尿尿的時候可以將肚子裡的細菌，或者說小蟲蟲沖走;還可以將肚子裡積聚的熱排出來，這樣才不會生病，這樣才長得漂亮，長得帥。要不厭其煩地，反反復複地講。

8、如果寶寶一時不接受白開水，可多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自製的)。另外，還可以在每頓飯中都為寶寶製作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補充水分，而且還富含營養。

9、應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣，剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何東西，維持原味，而菜水則可以略加一些鹽，也可不加;另外，還可以在水中加入一些補鈣的沖劑。