美容養生

膚色不均勻調理小竅門

臉部膚色不均勻怎麼辦

及時清潔肌膚

戶外活動頻繁,肌膚排汗增多,油脂分泌活躍,容易造成角質增厚,進而會出現皮膚晦暗,粗糙,痘痘,毛孔粗大等問題,所以,及時的清潔是非常重要的,不僅可以保持毛孔的通暢,還可逐步去除晦暗的角質死皮,讓面部淨白度得到提升。

配合補水保濕

皮膚只做清潔是遠遠不夠的,還要注意最基礎的補水保濕,配合補水保濕,可讓肌膚迅速恢復水油平衡,並將水分保留在皮膚表層,就可以令肌膚呈現自然光澤。

1.面膜是非常好的補水保濕產品,一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的,清潔面膜一周做一次就可以了;

2.隨身準備一瓶補水噴物,在肌膚發幹發緊時,噴一噴按壓一下,能馬上緩解缺水現象;

3.白天要多喝水,尤其是早上起床後需要立刻補充水分,喝水時最好是空腹,保證排毒效果,一般每天喝6-8杯水就好;

4.選擇一套適合自己的護膚品,每次清潔後使用。

少用刺激的化妝品

一些化學成分中的化妝品,長期使用同樣對皮膚是不好的,而這些也可能會造成膚色不勻,所以,要少用刺激的化妝品。

保證充足的睡眠

每天11點之後人體開始進行排毒狀態,在淩晨時分更是肌膚修護護理的黃金時段,所以保持充足的睡眠是非常重要的,並且可以在睡前使用美白睡眠面膜,讓肌膚在睡眠中完美修護。

出門必須防曬

紫外線是導致肌膚黑色素沉重的主要原因,所以外出時一定要做好防曬,給肌膚塗一層防曬霜,並且在太陽過分強烈的日子裡,外出建議帶一把防曬傘,更為有效保護肌膚,如果外出的時間比較長要記得補塗,且回家後要及時清潔。

多吃美白的果蔬

蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素,可以促進新陳代謝,加速排毒,且有肌膚需要的各種營養,有非常好的潤膚,抗皮膚衰老的效果,而越新鮮的蔬菜和水果中含有營養就越高,平時需要多吃蘋果,柳丁,檸檬,黃瓜,獼猴桃,草莓,番茄等等。

每週做一次桑拿

每週一次桑拿,每次包括休息約需1.5-2.5小時,人處於濕熱空氣的蒸騰中,外至肌膚,內及臟腑,都得到調養,可起到活血通絡、鎮靜養神的效果,如果沒有時間,可以用蒸臉器蒸蒸臉,效果也是不錯的。

用去黑色素的面霜

要去除黑色,控制黑色素是有效的手段,可以問問專業人士的建議,使用可以去除黑色素的藥物或面霜,使黑色素的角質細胞儘早脫落,令膚色均勻。