健康食譜

蝦仁炒多久能熟

蝦類食物是一種味道非常鮮美的食材,對人們的口腔帶來清新的感覺,而且蝦肉的肉質細嫩多汁,吃起來非常的爽口。而蝦類食材的食用方法非常多,最常見的是吃蝦仁,去除了了蝦殼讓蝦肉完整個入口,感覺更順口。但是,蝦仁一定要炒熟才能夠食用,下面就來看看蝦仁炒多久能熟呢?

蝦屬於肉質很軟爛的食物,過長時間的烹飪,對於其營養價值來說,有損害。通常白水煮蝦,一般來講,根據蝦個頭的大小,加熱的時間也不一樣,在開鍋後,加入蝦,如果蝦的個頭比較大,需要5分鐘左右,如果個頭比較小,一般2-3分鐘即可,蝦變紅就說明已經熟了。

【製作過程一】

1、將對蝦沖洗,剪去蝦須、蝦腿,由頭部蝦槍處剪一小口,取出沙包,再將蝦背剪開,抽出沙腺。

2、炒勺上火,放入花生油,燒熱,投入大料、蔥段、薑片煸炒,放入大蝦煸炒出蝦油,烹入料酒,加入精鹽、白糖、清湯燒開,蓋上蓋,用微火燜烤透,再將勺移正火,收汁微濃時放入味精,淋入香油即成。

【製作過程二】

1、將蝦去須、腳,洗淨後下入開水鍋內。

2、在燒開之前,鍋內先加入蔥、薑味精、料酒、鹽、花椒等調料,燒開後將浮沫撇去,約3分鐘左右蝦即可煮熟。而後連湯一起離火裝入碗中,冷卻後盛入盆內即可。

【製作過程三】

1、將河蝦去殼留尾洗淨。瀝幹水分,放入碗內,加精鹽。

2、紹酒醃漬入味:將醃漬好的蝦放在於澱粉上,用擀麵杖把蝦逐個壓成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆過,豌豆苗葉洗淨用沸水焯過,炒鍋內加入熟豬油,中火燒至六成熱(約132℃)時,放蔥薑末炸出香味,加清湯紹酒、精鹽、燒沸,放入蝦片。

3、燒1分鐘後將蝦片撈出盤內,鍋內湯汁用濕澱粉勾芡燒沸放入薑汁、蔥油攪勻,迅速倒在放蝦片的盤中,再撒上豌豆苗葉即成。