連續放臭屁是怎麼回事?

在日常生活中有許多人會出現有這麼一種情況，就是連續的放臭屁，出現有這種情況的原因有很多，有可能是由於吃了一些紅薯、土豆、洋蔥等等容易產氣的食物;有可能是吃了豆類、韭菜等蛋白質含量過高的食品。不論怎樣都是需要人們能格外注意的，下面就來詳細介紹一下連續放臭屁是怎麼回事。

常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。

攝入大蒜、洋蔥、韭菜，或蛋白質食物過多，就會出現臭屁。經常放臭屁雖然與進食密切相關，但如果你在經常放臭屁外，還出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀，警惕是否腸道細菌感染;屁帶腥臭味，或是消化道出血，如果同時伴有糞便帶血、持續便秘、腹瀉、體重下降、老是感覺有便意，可能是消化道腫瘤。

所以放屁不是小事，經常放臭屁也要注意調理，可以從三個方面著手。

一是調理腸胃。腸胃不好的人在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食。

二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外，需注意進食的順序，不要在飯後吃水果，以免水果積在胃裡發酵產氣，水果空腹時吃最好。

三是改變腸胃道菌群。如果是胃腸功能紊亂導致體內氣體增多，可以用有益菌群修復胃腸的，原理是可以增殖胃腸有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如產氣桿菌的活動。