老人手臂痛是什麼原因

隨著年齡的增長，老人的身體狀況每況愈下，比如手臂疼痛尤其常見，從臨床表現來看可能是缺鈣、頸椎不好、風濕病等原因引起的，給患者帶來諸多不便。面對這種情況要適當進行補鈣，多吃一些含鈣多的食物，另外要注意保暖，頸椎和風濕病最怕風寒。

一、老人手臂痛是什麼原因?

1，老年人胳膊疼很有可能是因為缺鈣引起的，因為老年人隨著年齡的增長，鈣流失量加大，很容易造成缺鈣，如果缺鈣嚴重的話就會出現身體疼痛，我們可以到醫院給老年人開一些補鈣的藥物。也可以在日常生活中多做一些含鈣量高的食物食用，這樣可以有效的減輕老年人胳膊疼痛的症狀。

2，老年人胳膊疼痛，還有可能是因為頸椎病引起的，如果頸椎病嚴重的話就會使血液迴圈變慢，還會使血管造成瘀堵，這樣就會引起胳膊疼痛麻木。這時我們一定要及時的到醫院進行檢查治療，在治療的過程中一定要聽從醫生的建議，按療程治療。

3，老年人胳膊疼痛還有可能是因為風濕疾病引起的，這時我們可以使用艾葉清洗胳膊，因為艾葉具有祛濕排寒的功效，可以很好的調理風濕疾病。在用艾葉洗完胳膊以後一定要注意保暖，千萬不要受涼，以免加重病情。

二、老年人健康生活要做到“四慢”

1、慢起身

老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒或引發其他問題。

2、慢進餐

老人殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少，容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。

3、慢走路

人到老年以後，骨關節呈現退化改變，韌帶僵硬，常出現腰腿疼痛，加上視力衰退，大腦中樞神經對外界的反應遲鈍，遇有緊急情況出現，難以保持身體平衡與穩定。因此，老人走路要慢步緩行。

4、慢排便

不少患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力增高，人體下部血管受到擠壓，使流向腦部的血液猛增，就會導致血壓驟然升高，可能會誘發腦溢血或冠心病。因此，老人排便宜慢，取坐位為佳。