營養飲食

麥芽糖怎麼熬?

麥芽糖的功效及作用尤其強大,適當食用可以治療便秘、腹瀉、降血壓、降血脂等,女性朋友食用之後還有減肥、排毒養顏等功效,因此很受大家的歡迎。生活中可以買現成的麥芽糖,也可以自己製作,步驟很簡單,發麥芽、蒸糯米、去掉沒有發芽的麥子、把洗好的麥芽弄碎、加溫、擠汁、熬糖,最後攪拌就可以了。

第一步,發麥芽。不太冷的天氣,一般發四天,要在它的真葉長出來之前,澱粉酶含量最高。真葉長出來會消耗它大量的能量,澱粉酶也會減少,而且最後麥芽會有青草味。

發麥芽的方法:麥子清洗一下,浸泡一晚,去掉浮在上面的癟的壞的種子。泡好裝到紗布袋子裡,放入一個有蓋的容器,避光。每天沖水兩三次,或者是放到水裡泡下提起泡下提起,去除發芽過程中產生的粘液和熱量,這樣種子發芽過程中才不會壞掉發黴。最後一天芽稍微長出來的時候,把它們鋪到芽苗菜盤裡,蓋上黑色塑膠布,繼續發一天,也是一天沖兩三次水。

第二步就是蒸糯米。糯米提前半天浸泡,浸泡好蒸熟,稍晾涼。

第三步,去掉沒有發芽的麥子。蒸糯米的時候就可以把發好的麥芽清洗一下,去掉沒有發芽的麥子。特別是有些沒有發芽的麥子在發芽過程中會有點壞掉,要去掉。

第四步,把洗好的麥芽弄碎。我是用破壁機打爛,也可以用料理機,或者用刀剁碎。

第五步,加溫。把還有點燙手的糯米和小麥芽混合均勻,放到五六十度的溫度環境發酵五個小時左右。五六十度的概念就是感覺會有點燙手但還不至於一下燙傷那種。每家電飯煲保溫鍵的溫度不一樣,要試情況。實在沒有條件,就用容器裝好後隔燙水,但要經常查看水溫,降低了就要給它加熱。

第六步,擠汁。發酵成功的話,糯米和麥芽混合物會感覺比放下去的時候多出一些水來,拿紗布袋子裝著,把水擠出來,那個水就是麥芽糖的雛形了,會粘粘的。

第七步,熬糖。擠出來的水放到鍋裡煮,剛開始可以中火,也不用攪拌,後來粘稠了以後就要不時查看下了,火也要調小點,這個圖片是大概熬了一個多小時的時候的樣子。剛開始是沒有這麼深顏色的,越熬越深。粘稠以後就要一直攪拌。