怎麼樣瘦臉兩邊的肉

瘦臉是這些年來聽得很多的詞語，瘦臉針、瘦臉儀、整形削骨等各種各樣的瘦臉方法接連不斷。如果臉胖了即使下半身再瘦也會給人肉肉的感覺，所以瘦臉還是有必要的。但如何瘦臉兩邊的肉呢？這也是一個難題，瘦臉可以但也要注意方法，不要冒險亂用方法，那麼怎麼樣瘦臉兩邊的肉呢？

一、怎麼樣瘦臉兩邊的肉

1、鐵湯匙瘦臉法首先讓光滑平潤湯匙放在冰箱裡面冰凍20分鐘，之後將湯匙拿出來，讓湯匙順著臉部的輪廓來輕輕地刮，這樣長久堅持下去，瘦臉功效很好。因為通過湯匙刮臉可以迅速排除臉部的排毒，這樣臉部囤積的多餘脂肪也會相應的減少，從而達到瘦臉的目的。

2、食瘦臉法平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母，注意是拼音發音而不是英文發音，同時在練習的時候發音要到位才能夠修飾面部線條

4、冰水緊致瘦臉術

做完潔面工作後在臉盆裡放些冰塊、加入臉盆1/3容量的冷水。接著將紗布平鋪於水面，把整個臉浸入臉盆2-3秒後抬頭後，浸入臉盆並且反復10次左右。

5、晨起的第一杯飲品：可哥

“喝一杯溫開水”已經是大多數美人起床後的第一要務。而對於容易水腫的女性來說可以試試在起床後給自己泡一杯可哥。可哥相比綠茶含有更多的多酚並且具有十分卓著的利水排尿效果，有助於人體排出多餘水分而迅速消除水腫。不過在選購可哥時記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可哥粉，因為這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。