姜片紅棗泡水喝得好處

生薑具有很高的藥用價值，辛辣但是溫和，可以治療風邪的問題，生薑可以切片，用來泡水喝另外裡面可以加上紅棗，紅棗，甜甜的，可以掩蓋生薑中的辛辣，同時紅棗又能起熱，調節血液迴圈，還能達到補血的作用，生薑紅棗泡水喝有很多的好處需要瞭解。

功效

薑具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為"風邪"的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。" 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣

建議

上午11點之前喝，因為生薑是發性食物，不適合下午吃。另外，冬天少吃生薑，夏天多吃生薑，冬吃蘿蔔夏吃薑。少量吃問題不大。

吃法

早上吃薑，勝吃參湯。

喝姜湯發汗，要去皮。喝生薑紅棗茶驅寒，則不去皮。

做菜用薑，要帶皮，以免偏性。

吃大閘蟹用的薑汁可以去皮。

午吃薑，癆病戕

很多人都知道晚上不宜吃薑。其實，不僅是晚上，中午以後就應該不吃薑了。過午不食薑，否則容易傷肺。

晚吃薑，見閻王

網上流傳一句與之相似的民諺，曰"早上吃姜等於補藥湯，晚上吃薑等於吃砒霜"。好多人聽了"砒霜"二字都害怕起來，紛紛詢問原因。看了網上一些解釋的文章，道理都對，可惜只知其一，不知其二，解釋不了為什麼"等於吃砒霜"。有人乾脆把這句諺語改為晚上吃薑，有損健康。

為什麼晚上不能吃薑?姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃薑是適得其反，違背天時。此時吃薑，有幾大害:1、使人興奮，無法安睡。2、刺激神經，影響心臟功能。3、鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。

僅僅如此，還不足以說明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。最關鍵的原因是:人們一般都在晚上喝酒，這時如果以薑菜下酒，大害!