喝咖啡尿頻

我們每天喝進身體的水都要通過拉尿排出來，每天正常的排尿是正常現象，但如果頻繁性地上廁所，且每次的量都不多，那就有可能是尿頻。尿頻一般都是因為腎臟不好導致的，除此之外很多人有這樣的困擾每次喝咖啡都會頻繁地上廁所。那麼喝咖啡會導致尿頻嗎？

一、喝咖啡尿頻

咖啡因有利尿作用 它會促進人體的新陳代謝，人體中水主要有自由水和結合水組成。當人體的新陳代謝加快時，人體的自由水隨之增加，體內滲透壓的變化。因而會刺激到神經中樞然後傳到下丘腦分泌利尿激素和毛細血管的擴張，由此咖啡會使人出汗和排尿。

二、總想上廁所的原因

1、膀胱因素。膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱可以儲存一定量的(一般為300毫升)尿液、當小便逐漸增多並在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發出資訊，人們就有了尿意。但當膀胱的體積因疾病影響有效體積減少時，小便的儲存量自然減少，很容易在短時間內產生尿意。如膀胱內有腫瘤、結石、異物、異位的子宮內膜佔據，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、妊娠或子宮肌瘤。過度肥胖等使膀胱受到外部壓力，都會影響膀胱的有效容積，引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會產生較強的尿意。

2、　感染因素。由於女性的生理特點，尿道總長度比男性要短得多，給細菌、病毒、病原體等上行感染創造了機會。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其繁殖速度就會加快，對膀胱造成一定的影響。炎症的刺激，往往在有很少的小便時也會產生尿意，這種頻繁的尿意感可以通過頻繁的小便沖淡細菌，“趕出”膀胱。

三、喝咖啡的注意事項

1、一般每天不要飲用兩次咖啡。

2、特別是忌飲濃咖啡，否則會影響心臟功能，刺激腸胃粘膜，尤其是老人和患有神經系統、心血管系統及消化道器官疾病者，更應忌禁飲用濃咖啡。

3、咖啡燒好後應立即飲用，放涼後泡沫就會遭到破壞。

4、患有心血管病、潰瘍病、胃酸過多性胃炎、神經系統興奮性過盛、失眠患者均匝忌飲用咖啡。