寶寶喝橙汁需要兌水嗎

現在很多家長都非常關注孩子的飲食健康，總是對孩子飲食健康非常傷心，其實在幾個月的小寶寶身上，除了喝一些米湯吃些米糊以外，很多家長都不敢給孩子吃水果，因為擔心孩子吃了會拉肚子，寶寶喝橙汁究竟需不需要兌水，怎麼樣才能給孩子喝橙汁，這也是許多新手爸媽們經常會遇到的問題。

孕婦能喝橙汁嗎？

能吃。

鮮榨橙汁富含維生素C，孕婦喝可以補充維生素，非鮮榨的不建議孕婦喝，另外因為橙汁的含糖比較高，患有妊娠糖尿病的孕婦不要吃。

能吃。

鮮榨橙汁富含維生素C，產婦喝可以補充維生素，非鮮榨的不建議產婦喝，另外因為橙汁的含糖比較高，孕期得過妊娠糖尿病的產婦不要吃喝。

能吃。

哺乳媽媽最好喝鮮榨橙汁，它富含維生素C，另外因為橙汁的含糖比較高，孕期得過妊娠糖尿病的媽媽不要吃喝。

寶寶能喝橙汁嗎？

能吃。

寶寶喝鮮榨橙汁可以補充維生素C，不過不建議6個月以內的寶寶多喝橙汁，對柳丁過敏的寶寶也不能食用，最好不要喝非鮮榨的橙汁。

孕婦能喝橙汁嗎？

能喝。

鮮榨橙汁富含維生素C，孕婦喝可以補充維生素，非鮮榨的不建議孕婦喝，另外因為橙汁的含糖比較高，妊娠糖尿病的孕婦不要吃。

產婦能喝橙汁嗎？

能喝。

鮮榨橙汁富含維生素C，孕婦喝可以補充維生素，非鮮榨的不建議孕婦喝，另外因為橙汁的含糖比較高，妊娠糖尿病的孕婦不要吃。

特性與功效

橙汁是以柳丁為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。

喝橙汁可以補充些維生素C，生津止渴,祛脂降壓、護心、消食、淋證、通便、解氣消、補充能量、養顏護膚、抗癌抗瘤。但喝橙汁攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康。

選購攻略

瓶裝橙汁的選購：

將瓶子倒過來，對著陽光或燈光看，如果橙汁顏色特深，說明其中的色素過多，是加入了人工添加劑的偽劣品。

100%純果汁具有水果的清香，偽劣的果汁有酸味和澀味。

100%純果汁嘗起來是新鮮水果的原味，入口酸甜適宜(橙汁入口偏酸)，劣質橙汁嘗起來口味不自然，有怪味。

食用技巧

糖尿病患者不能喝，對柳丁過敏的人也禁喝。

橙汁不宜久放，最好是在半小時內喝完，否則維生素將流失。