孩子睡覺時頭上老出汗怎麼回事？

很多人都有過睡覺的時候頭上出汗的經歷，這時候通常是出虛汗，這種感覺會讓人非常難受，如果是成年人的話，會發現這時候自己的體質還是比較虛弱的，如果小孩子睡覺的時候頭上出汗的話，首先要調整好孩子的睡眠環境，溫度和濕度都要調整好，另外要警惕孩子出現一些健康問題，常見原因如下。

孩子睡覺時頭上老出汗怎麼回事？

有些家長發現自己的孩子睡著了以後會出很多的汗，那麼知道為什麼會出現這種情況呢？如何改善孩子的這種狀況？

說的小兒多汗，是有一定的度的，也就是指正常的出汗。出汗，不止跟體質有關，也跟氣溫和衣物有關。氣溫過高，衣物不透氣或者過多，都是出汗，這種出汗都算是正常的。

夏天，在家裡坐著不動都有可能出汗，所以，小孩子不活動時隱隱汗出，活動了可以濕透衣服，這些都不算過分，當然也是要看溫度的變化。但是不會是小孩子像從水裡撈出來那樣，這種出汗的程度就是過度了。冬天，在衣服適當的情況下，小孩子總是要活動一段時間之後才出汗，這個時間的長短和活動的劇烈程度相關，但是，也是不宜大汗淋漓的。

還有一種出汗是正常的，那就是小朋友入睡之後的頭兩個鐘頭，如果出現頭部和背部的輕微出汗，也是可以認為是正常的。這是因為晚上睡覺，陽氣進入陰分進行休養，那麼初進入是仍可蒸騰陰液，小朋友由於皮膚細嫩，腠理疏鬆，於是小朋友睡著之後會有一小段時間的出汗。

什麼樣的出汗屬於不正常？不正常的出汗，一般是盜汗、自汗。

1）盜汗，也就是夜間睡著之後的出汗，一般的症狀是真正入睡之後出汗，輕度的可以在淩晨5點左右出汗，其出汗的時間長度和出汗量的多少與疾病的嚴重程度是成正比的。盜汗有一個明顯的，甚至可以算是特徵性的特點就是醒來之後就汗止。不管出汗多麼厲害，濕透了多少衣服被褥，只要睜開眼睛，出汗就會停止。這是因為眼睛睜開，陽氣也就從陰分中出來，一個是減少蒸騰，一個就是可以固攝汗液。盜汗在中醫一般認為是陰虛或者是氣陰兩虛型，所以一般都是以滋陰補氣的小兒推拿方法。一般一周就有明顯效果。陰虛時間長了，形成陰虛體質。表現為，形體消瘦，口燥咽幹，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口幹，舌幹紅、少苔，甚至光滑無苔。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述臨床表現，同時並見各髒的相應病變而見不同症狀。發病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。最重要的是陰虛體質甚至可能改變孩子的性情，因為陰虛的孩子愛心煩，往往沒有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅持去做一件事，很難養成一種良好的習慣。這個性情上的改變是對孩子最大的危害。所以一直強調家長要重視孩子的陰虛體質，但是很多家長直到現在都沒有意識到問題的嚴重性

2）自汗，動輒汗出。自汗是由於氣虛不能固攝汗液而出現一活動就出汗。所以有些媽媽就會描述，小孩子一活動，汗珠就開始一顆顆滾下來，甚至整個頭就像洗過澡一樣，這些都是自汗的表現。自汗是由於氣虛所致，所以在推拿方法上就以健脾補氣為主。