吃月餅會上火嗎 吃月餅上火了怎麼辦

中秋佳節將至，賞月吃月餅這樣流傳了上千年的活動怎麼會少，在這麼多的月餅中蛋黃月餅算是又好吃又惹人喜愛中的佼佼者，但是就像酒好喝不能貪杯一樣，好吃的月餅也是不能貪吃的。因為有人說過，蛋黃月餅吃多了會上火。

中秋節月餅

一、多吃蛋黃月餅會上火？研究表明蛋黃月餅吃多了是真的會上火的。月餅都是經過烘焙而製成的，在烘焙的過程中，灼熱的高溫會蒸發掉月餅餅皮裡面含有的水分，使月餅變幹成為熱性食物，而我們都知道，熱性食物是偏燥熱，如果食用過多是會讓人上火的。所以，蛋黃月餅雖然好吃，但是也是不能多吃的。多吃無益。

蛋黃月餅

二、既然會上火那麼應該怎麼吃。其實再吃的時候只要控制好量一般是不會上火的，專家建議不要一整個一整個的連著吃月餅，應該一次吃四分之一的量或者半個就好，這樣做限制了食用的量，避免了上火以及上火引發的胃潰瘍的發生。

蛋黃月餅

三．除了上火月餅吃多了以後還會有那些問題？上文說過，月餅的外皮是用麵粉製作而成的，而麵粉不易消化，如果進食過多月餅，那麼有可能會導致消化不良，二是月餅還含有大量的糖和油脂，所以過多食用會使身體所含的脂肪增多，導致體重增加或者肥胖等症狀。

四、什麼樣的人不能吃月餅？月餅中有很多糖分，因此高血糖患者是不能食用它的，否則會讓血糖上升。又因為月餅大多數的餅皮的成分是麵粉，然而麵粉不容易被消化掉，所以消化系統未完全的嬰幼兒、消化系統變得虛弱的老人都是不能吃的，而且大多數的老人都有三高，所以更不被推薦食用月餅。最後，不管是老還是少，只要是腸胃不正常不健康的人都不應該食用月餅。