來例假洗頭會怎樣

很多媽媽都會告訴女兒在來月經時不要洗頭髮，否則會導致寒氣堆積體內，引起頭痛或者加重痛經。在例假期間，女性的抵抗力比較弱，如果洗頭髮會導致寒氣從頭而入，如果非要洗頭髮，建議中午洗頭，並且能夠快速擦乾然後吹幹，防止寒氣侵入。本文從中醫方面分析了這個問題，一起來看看吧。

一、來例假洗頭會怎樣

1、月經期間能洗頭嗎

西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛;另一方面，由於發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全幹就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

2、女性經期洗頭有什麼危害

月經是女性比較特殊的生理現象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便，比如說不宜洗頭，經期洗頭不僅會加重痛經，而且還會造成脫髮等問題。在民間，有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭，原因是經驗告訴他們，女性在經期時候身體的情況不如平常的好，在經期的時候洗頭，容易導致脫髮問題，嚴重還會導致痛經或者是加重痛經的症狀。

二、月經來了怎麼辦

1、不宜吃生冷食物：因為這些食物是冰冷的，會刺激你的子宮猛烈的收縮，而使經血排出不順暢。所以要注意經期來的時候，多吃些暖胃的食物。

2、不宜進行激烈的運動：經期時候，由於身體的一些變化。做為女性的你是不應該進行激烈的運動的。一旦劇烈的運動後會讓你產生不適。

3、保持心情愉快：在經期來的時候，我們不要有一種不好意思的心情。因為這是正常的生理現象。所以來的時候，順其自然就可以了，然後保持心情愉快~