胳膊麻怎麼治

胳膊麻木這種情況是一種比較常見的症狀，每一個人在平時都會遇到過的，特別是坐姿不正確的人，還有大家睡覺的時候壓迫到胳膊，也會導致胳膊出現麻木的情況，所以對於胳膊麻木的問題，建議大家應該要放鬆胳膊，讓胳膊的血液流通就可以緩解的，也可以採用熱毛巾敷，可以加快血液的流動。

1、用熱毛巾敷

一旦出現了手臂發麻的情況，首先要想到用一些傳統的方法，可以使用熱毛巾敷，放在手臂發麻的地方多敷幾次，還可以配合著按摩，這樣效果會更好。

2、盡可能的雙手並用

如果手臂發麻，很有可能是這只手臂受的苦比較重，所以可以嘗試著雙手交替使用，平衡左右手，這樣也可以順帶鍛煉我們的大腦。

3、培養手指的靈活性

如果出現了手臂發麻的情況，可以停下手下的工作，先按摩按摩患處，然後選擇做一些比較細緻的活，但是又不怎麼用力的活。

4、鍛煉皮膚的敏感性

經常的給皮膚一個刺激，同樣就是給手臂的一個緩衝的作用，經常這樣鍛煉，手臂就會變得與之前不同，發麻的情況就會逐漸的改善。

從以上的介紹中我們可以看出來，手臂發麻是有很多的治療方法的，只要平時注意合理的運用雙手，要間斷性的做一些重活，不可以機械的一直從事重的活，總之，在平時的生活中，不管做什麼事情，都要有所節制，把握好度，就不可能發生這樣的事情了。