鼻竇炎有什麼忌口

鼻竇炎是比較常見的一種鼻部疾病，目前它的發病率比較高，對人的危害是比較大的，常常會出現打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻子發癢等多種症狀表現，除了進行良好的治療以外，平時在飲食方面也要瞭解一些忌口，比如說儘量不要喝酒，不要吃海鮮，不要吃一些生冷刺激的食物。

鼻竇炎有什麼忌口

鼻竇炎患者可以吃的食物是：貝類和堅果，以攝取鋅;新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;葵花子、種子油，以攝取維生素E;全穀類和豆類，以攝取維生素B;具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

鼻竇炎患者不可以吃的食物是：海鮮類、生冷的食物、辛辣的食物、煙、酒等。而且鼻竇炎患者還應該避免去空氣污染嚴重的環境或者是花粉多的地方或者溫度很低的環境，這些環境都會導致鼻竇炎的復發。

日常保健有哪些禁忌

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

二、對於鼻炎的禁忌要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，鼻炎的禁忌避免公眾集會，儘量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋薰蒸進行空氣消毒。

四、可使用中草藥預防，如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。

七、保持室內空氣的濕度，或是使用空氣篩檢程式，鼻炎的禁忌不要讓鼻子太乾燥。

八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要儘量避免接觸。