流感季節防感冒的小秘決

又到了換季，感冒又稱為大家口中的“流行語”。但是很多人到現分不太清楚甲流和季節性流感的不同。
甲型流感或季節性流感。雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。
一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強，常常在一個家庭、一個辦公室，甚至一個學校出現群體發病。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀，而流感鼻咽部症狀輕，主要表現為發熱、乏力等。通常，普通感冒一周痊癒，流感病程可能更長。

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預防流感，把握八個字
第1個字“洗”：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液迴圈，提高身體抵抗力;
第2個字“通”：早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣;
第3個字“動”：晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳;
第4個字“穿”：根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐;
第5個字“漱”：堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔清潔;
第6個字“聞”：準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力;
第7個字“熏”：把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間裡薰蒸一次。
第8個字“飲”：晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或者用生薑泡茶飲用;