沐浴鹽怎樣減肥

有一部分人堅信在洗澡的時候只要選對了方法，就能讓減肥變得事半功倍，所以他們堅持在洗澡的時候研究各種減肥的方法，有的人發現浴鹽這種用品能夠為皮膚消炎殺毒，促進身體血液迴圈，收縮皮膚毛孔，緊致皮膚，是一個很不錯的沐浴產品。那麼怎麼使用沐浴鹽能夠減肥呢?

浴鹽的用法

1、浴鹽潔面：取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面乳、潔面乳等潔膚品，既清爽乾淨又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。

2、浴鹽淋浴：將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果;用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。

3、浴鹽美足：用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鐘，再用水清洗乾淨，然後用潤膚露滋潤。

4、抹鹽塑體：鹽的滲透作用能消除浮腫，促進脂肪運動，在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應的按摩，就能進行局部或全身的減肥了。

5、纖細腿部：抬高腿部，抹上充分的鹽，兩手握拳，從腳踝往膝蓋，膝蓋往大腿方向按摩，整只腳變熱後停止按摩，不要把鹽洗掉，用保鮮膜從腳踝往上包住，訣竅是腳仍然上抬，然後包裹的時候要用力。

6、消除腹部脂肪：為了讓脂肪顆粒變軟，在腹部抹上鹽，用兩手把脂肪抓起，按照順時針按摩。大約10分鐘後，在吸氣的時候用保鮮膜把腹部包起來，30分鐘以後打開沖洗乾淨。

不管哪種鹽類,其所含的礦物質會隨著浸浴,在身體表面形成保護膜,並與皮膚產生離子現象,於是加速了新陳代謝,還能消除疲勞,達到美肌的效果。若在浸浴時再加上按摩,不僅可以促進血液迴圈,還能夠將表皮的污垢及皮脂一起排出,使肌膚更加光滑、柔嫩。

7、纖細腿部先抬高腿部,在手上抹上足夠的鹽,雙掌展開,從腳踝往膝蓋,膝蓋往大腿這個方向按摩。整個腿部變熱後立刻停止,但不要把鹽洗掉,而是用保鮮膜從腳踝往上包裹住,訣竅就是腿仍然上抬,包裹的時候微微用力。

8、塑造臀部在臀部抹上充分的鹽,沿著臀部由下往上按摩,這樣堅持可以減少地心引力對臀部的影響,幫助臀部上翹。