用什麼泡茶可以降血糖

血糖是人體中比較重要的一種物質，當然，血糖的含量也是有著一定的正常範圍的，無論是血糖高，還是血糖低，都會給人體帶來各種健康問題，尤其是血糖高的話，甚至會引發糖尿病等治療難度比較大的疾病。那麼，用什麼泡茶可以降低血糖呢？下面，就為大家介紹幾種可以降低血糖的茶。

一、桑葉泡茶

桑葉泡茶是一種簡便有效的降糖方法，它不影響糖尿病人的血糖水準，且能起到全方位的降血糖功效。對糖尿病患者來說，經常飲用桑葉泡的水可以安全地降低血糖的指數。桑葉中含兩種降糖物質，可用於糖尿病人的輔助治療。桑葉中富含氨基酸、食物纖維、維生素以及多中生理活性物質，這些物質對於降低血糖有良好的功效，而且桑葉還具有延緩衰老等多種保健作用。

二、荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

三、菊花茶

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

四、葛根茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

五、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。