牙疼飲食上要注意那些

牙疼是一種會給很多人帶來痛苦的症狀。因為牙疼對於患者的影響是多方面的，比如長期牙疼會影響人的精神狀態，還會影響患者的日常飲食，因為牙疼是會影響人的咀嚼能力的。牙疼患者在飲食中，有很多不能吃的食物，也有很多比較合適的食物。下面，就為大家介紹一下牙疼飲食的相關知識。

一、營養方案

推薦食物：多吃富含維生素的新鮮水果和紅、黃、綠色蔬菜，適當飲用有清熱解毒作用的綠茶、綠豆湯等。吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。

限量食物：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。不要吃粗糙、堅硬以及煎炸熏烤類食物，否則易損傷牙齒，刺激牙髓。

二、營養食補

1.生薑粥

材料：生薑片3片，粳米50克。

做法：粳米淘洗淨，煮粥，粥熟後加人生薑片，略煮片刻，空腹趁熱食用。

功效：辛溫散寒，適用於寒凝牙痛。

2.三花茶

材料：金銀花、野菊花各20克，茉莉花25朵。

做法：三種花洗淨，用開水沖泡，代茶飲。

功效：清熱解毒，適用於胃火牙痛。

三、飲食自療方

(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。

(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。

(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

(5)鮮薑100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮薑洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口幹鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。