早孕屁多怎麼回事

孕婦在懷孕以後就成了家裡面的重點保護對象，身體上出現的一些症狀都會值得家人們去關注，比如很多的女性會在懷孕的早期，經常會伴有屁多的情況，這個是非常尷尬的，而且每次在放屁的時候都會味道特別的大，就像是消化不良一樣，並不知道究竟是什麼原因造成的老是放屁。

為什麼懷孕老是放屁

懷孕後，由於身體的一些變化，會導致孕婦又食欲不振、噁心、嘔吐等症狀。這是因為孕婦體內的孕激素含量增加，由於孕激素的作用，會導致胃腸蠕動變弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動，孕婦會經常放屁。

懷孕愛放屁怎麼辦?

孕婦經常放屁多屬消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理飲食建議

1.孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主。

2.避免某些會引起嘔吐的氣味，比如炒菜味、油膩味、油煙味等，孕婦在懷孕的時候要遠離這些味道。

避免某些會引起嘔吐的氣味

3.少吃多餐，每次進餐不必吃多，想吃的時候就吃。

4.變換食物口味及烹調方法，經常吃一些不一樣的食物，這樣可以使孕婦的口味變好。

5.懷孕期間多吃蔬菜水果，既可開胃，又可以預防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會影響胃口。

6.如果三餐吃不夠，可準備牛奶麵包、餅乾、豆漿、優酪乳等。

強忍著會把孕媽媽憋壞嗎

誰都不想在人前出現放屁這種尷尬的事兒，特別是在喜歡的人面前，即使是結婚後，孕媽媽恐怕也不想再自己丈夫面前經常放臭屁吧。然而，強忍著不讓廢棄排出體內，真的不會有大礙嗎?

強忍著會把孕媽媽憋壞嗎

隨著時間的延長，氣體不斷在腸胃內積留，病菌不斷滋生，這會導致孕媽媽便秘症狀更加嚴重，或直接導致腹痛、拉肚子。此外，滯留在體內的氣體，會慢慢被腸壁所吸收，進入血液，增大肝臟負荷。

所以，在面子和健康面前，孕媽媽好還是機智地選擇健康吧，可以事先給丈夫說明自己的身體狀況，或直接去廁所解決排氣問題。

如何化解放屁尷尬呢?

化解放屁尷尬，改善腸胃環境、緩解脹氣是關鍵，主要方法如下：

1.每天多喝熱水，多喝優酪乳，加大食物纖維的攝入量，如多吃芹菜、玉米等，每日堅持適量運動，如飯後散步半小時。這些都能有效調節腸胃環境。

2.少食多餐，一天吃6~8餐，避免一次性吃下太多東西，導致胃脹。吃東西時，孕媽媽應細嚼慢嚥，減少腸胃負擔。

3.孕媽媽在睡覺時儘量採用左臥式，這種睡姿能讓胃裡的東西更容易向大腸內移動，利於消化。

4.愛吃零食的孕媽媽一定要注意，絕不可在睡前3小時內吃東西，這會增大腸胃負擔，導致腸胃機能下降。