每天起床腰疼白天沒事

早上起床時不少人都不願意面對的一件事情，因為在不少人的身上都存在賴床現象。可是有一些人卻在起床的過程中，身體出現了疼痛情況，例如腰部是最容易發生疼痛的地區。有些人是在每天起床的時候腰部疼痛，可是在起床之後，腰部疼痛的狀況就會消失。那麼導致一個人每天起床腰疼，白天又沒事的原因是什麼呢?

一、早上起來腰疼的原因

(一)早上起來腰痛的原因

早上起來腰疼的原因很可能是因為床。傳統的棕綳或尼龍絲繃床、鋼絲繃床以及鋼絲繃的行軍床，軟的 沙發或者太軟或彈性較差的席夢思床墊等，都 會造成人躺臥在上面由於體重的作用，身體呈現中央低、四角高的狀態，腰部肌肉長時間處於痙攣狀態，使椎間盤不能得到充分休息與放鬆長此以往，極易造成腰肌 勞損，也可誘發腰椎間盤突出症。

像這種情況引起的早上起來腰疼怎麼辦好?可在疼痛處貼上消痛貼膏，活血化瘀，消腫止痛。

早上起來腰疼是怎麼回事之慢性腰肌勞損

若不是寢具的問題，那早上起來腰疼是怎麼回事呢?此時就有可能是由於慢性腰肌勞損。這時早上起來腰疼怎麼辦好?可做腰部牽引，手法按摩，中藥熱敷及口服舒筋活血片治療。

(二)早上起來腰疼怎麼回事

腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。

腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。

腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女病人往往同時伴有相應的婦科症候。

腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。

現代生活,大多數的人擺脫了體力勞動,步入腦力勞動時代,可是上一輩慣有的勁椎、肩周、腰肌和脊椎病卻沒有因此而銷聲匿跡,甚至很多年輕人剛剛二十多歲,就開始患上了此類疾病。

出現這樣的情況,主要原因一般是腰肌勞損,伴隨腿部酸麻的,很有可能是由於炎症影響。

若情況嚴重影響正常生活和睡眠,建議去一般的醫院門診就醫,醫生開一些消炎的西藥和中藥膏輔助治療。

情況輕微的,每日工作時間,建議每隔一兩個小時起身扭動腰部,做幾分鐘的活動,防止腰椎長時間僵坐得不到休息,並可用手窩捶拍打背部促進血液迴圈。情況允許的人,可以選擇上下班用步行的方式,較遠的可以提早起床,步走一陣,再乘車。

晚上睡時,儘量採取側臥的方式,讓脊柱處於自然放鬆的狀態,睡前也可適當活動活動,放鬆筋骨,促進睡眠品質。

注意事項：腰疼不是一種單獨的疾病，而是一種症狀，所以出現腰疼，一定要及時的找准腰疼的原因，並及時的對症治療。