為什麼臉上長好多黑斑

臉上長黑斑在生活當中比較常見，尤其是一些女性。引起長黑斑的原因比較多，首先這和紫外線照射有關，平時不注意防曬或者是經常使用電腦，都可能會引發這樣的表現，另外對於女性來說，如果身體荷爾蒙分泌失調，或者是消化功能紊亂，以及肝功能下降等等，都可能會引起長斑的現象。

為什麼臉上長好多黑斑

黑斑又稱“色斑”，多發生在面部，常見於女性，是一種嚴重影響人們美觀並使人心煩的“病症”。研究證明，引起面部皮膚黑斑的成因有許多，歸納起來主要有以下幾種因素：

人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。

女性內分泌(荷爾蒙)失調、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生。

另外，皮膚的過早老化，也是導致黑斑產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

黑斑治療需要注意這些

1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，多按摩面部。

2、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。

3、適當補充營養，多食用含鈣較高之食物，並健全肝臟功能。

4、保持愉快之心情，保證充足的睡眠，解除疲勞。

5、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，避免長時間曝曬在日光下。

6、避免食用色素含量高之食物、飲料。

7、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。

通過飲食巧祛日曬黑斑

1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。

2、若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘後皮膚收縮;再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。

3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部20-30分鐘，可祛斑。