經常晚上情緒低落哭怎麼回事？

每個人都避免不了會情緒低落，但是有這樣一群人，每當晚上一個人獨處的時候，就會莫名其妙的情緒低落，而且會找不到原因的哭泣，這裡要提醒大家注意，這其實是一個很嚴重的問題，所以首先要自我感覺到問題的嚴重性，然後及時採取方法解決，最好尋求專業人士的幫助，那麼導致上述症狀的原因有哪些呢？

經常晚上情緒低落哭怎麼回事？

一到晚上心情就低落的情況，認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於個人成長經歷，讓內心有著較強的敏感多疑的性格特點，使內心容易產生不安全感，因為現實原因，讓一直得不到有效地完善和化解，就容易讓對自己在學校的生活環境產生不適應感，甚至讓在一個床上換個方向也會有較強的不適應感。因此，建議，當前需要考慮的是説明自己尋求個人成長方面的專業心理諮詢，來幫助能進一步完善好性格特點，學會理解和接納，讓能有效地消除導致產生不安全感的心理因素，增強心理素質，從而更有利於能儘快地恢復正常的睡眠、學習和精神狀態。

一到晚上就情緒低落，而且總是不由自主的哭泣。目前換一個地方就睡不著覺了，考慮一些環境還是有依賴性的。目前已經15歲了，就需要學會逐漸獨立生活的能力的同時，晚上出現一些失眠症狀，建議先聽一些舒緩的音樂，同時口服一杯熱牛奶，可以緩解的。

考慮屬於膽氣虛的情況。心神不定，氣虛陽虛的體質，建議適當運動營養飲食增強體質。另外，朱砂安神丸配上安神定志丸。

這種情況主要考慮是由於脾胃功能不好，引起的胃痛病又便秘，同時這個心情的原因導致的情緒低落，愛哭。

意見建議：要保持良好的心態，腸胃功能不好，一般可以服用香砂養胃丸來調理脾胃，同時改變不了心態也可以看一下心理醫生。