雨天可以汗蒸嗎

近年來汗蒸越來越受人們歡迎，汗蒸館也開始越來越多，喜歡汗蒸的人也開始逐漸增加。汗蒸可以說是一種休閒娛樂同時又保健的中醫療法了。汗蒸是不是隨時都可以做呢，很多人對此都有疑問，特別是濕答答的雨天，有的人會想要做個汗蒸祛一下濕氣。那麼雨天可以汗蒸嗎，我們一起來瞭解一下吧。

一、下雨天可以汗蒸嗎

下雨天是可以汗蒸的，並且下雨汗蒸對人體是有益的呢。只是汗蒸後不要淋雨了,不要吹風,不要吹空調,注意保暖就好了。下雨天因為天氣濕氣較在,人易疲乏或是犯困,這個時候適當汗蒸有助於發表，對於陽氣有一定的提升作用。

二、汗蒸的功效

1、美容功效

最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，蒸過幾次後就會使肌膚光滑細嫩.。

2、減肥功效

排除體內的多餘脂肪，代謝掉過多的熱量。消除贅肉、恢復苗條健美身材。

3、排毒功效

排出汗水和積聚在體內的毒素，對青春痘、痤瘡、色斑、便秘均有一定療效。

4、安神功效

功能材料電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放鬆， 舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用。

5、改善微循環、消炎、消腫

加速體內血液迴圈、打開毛孔，淨化體內環境，徹底排出身體汙物、降低血壓、降低血糖、降低膽固醇、甘油三脂。蒸房內的遠紅外熱效應，可以使血液活性物質釋放，血管擴張，活躍新陳代謝，改善病灶區的供血氧狀態，加強細胞再生能力，控制炎症的發展

6、緩解關節疼痛

遠紅外線深透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫度升高，放鬆肌肉，帶動微血管網的氧氣及養分交換，並排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物。對消除內腫，緩和酸痛效果卓越。