痤瘡可以汗蒸嗎

長痤瘡也就是我們通常講的痘痘，長痘痘可以說是非常常見的事了。由於上火、熬夜、亂吃辛辣食物等原因都會導致長痤瘡。長痤瘡除了不要用手摳以外還有很多注意事項，很多人覺得長了痤瘡要少出汗，覺得出汗會導致痘痘加重。那麼長痤瘡可以去汗蒸嗎，汗蒸會發汗會不會導致痘痘加重呢？

一、長痤瘡可以汗蒸嗎

汗蒸可以幫助痘痘排毒。痘痘也叫痤瘡，是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症，痘痘的發病機理一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。汗蒸會讓我們的體內的毒素排出身體，對身體很有好處。痘痘經常也是因為體內毒素排不出來，積壓在身體的一種身體特徵。因此汗蒸排毒對痘痘去除還是有一定好處的。

二、長痤瘡的注意事項

1、做好臉部清潔

油性皮膚易長痘，油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

2、控制飲食

很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題，你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點的食物，一周以後你會發現額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。除了飲食外，還要注意不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。