肩周炎多久能自愈

肩周炎雖然和腰椎病頸椎病一樣都是關節疾病，但其實肩周炎並沒有腰椎病和頸椎病那樣嚴重，它可以通過患者自己的努力來達到自愈的目的。在肩膀周圍並不像腰椎和頸椎周圍存在那樣複雜的神經，所以肩周炎患者可以通過生活中的一些運動來達到自愈。那麼對於肩周炎患者來說，大概多久可以治癒呢?

關於肩周炎的疾病自愈要看患者本身的患病情況而定，建議患者能積極地去進行治療，這樣才能更好地康復。

誤區一：過度依賴止痛藥

有統計發現，在曾發生過急性肩痛的被訪者中，多數人選擇自己貼膏藥、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。殊不知，止痛藥或膏藥只起到局部暫時緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到適當處理，治標不治本，反而會引起慢性疼痛。

誤區二：許多人因擔心止痛藥的副作用而拒絕使用止痛藥

一些人在行手法松解或關節鏡治療後，因擔心止痛藥的副作用而拒絕使用止痛藥。服用止痛藥後，減輕了治療後的疼痛，有利於功能鍛煉，促進恢復。另外，近年的研究發現：非消炎止痛藥有防止再次發生粘連的作用。因此，在手法松解或關節鏡治療後，要適當應用非載體消炎止痛藥。

誤區三：肩周炎是一種自限性疾病，所以不用治療，會自己好

其實，肩周炎會引起肩痛和功能障礙，肩周炎的自愈主要表現在肩部疼痛的緩解，多遺留有功能障礙。由於肩胛骨活動的代償，患者多感覺不到功能受限制。肩周炎治療的目的主要在於縮短病程，最大限度恢復肩關節功能，提高患者生活品質。

誤區四：所有肩周炎都可以通過鍛煉來恢復功能

肩周炎的主要症狀表現為肩痛和功能障礙，鍛煉是恢復功能的重要手段。但並不是所有的肩周炎都可以通過功能鍛煉來恢復功能。如對於重度的肩周炎，粘連和疼痛嚴重者，一定要配合手法松解來恢復功能。功能鍛煉只是保持松解後功能的重要方法。