什麼食物利尿效果最好?

排尿是人體每天都必不可少的一項行為，其可以將人體內多餘的水分以及新陳代謝的無用產物給排到人體之外，是循環系統的重要組成部分。而有些人會出現有排尿不暢通的情況，出現有這種情況是非常令人困擾的，就需要及時採取一些措施來調理，那麼什麼食物利尿效果最好呢?下面就來介紹一下。

要想利尿的話平時可以多吃點具有利尿作用的食物.指導意見：冬瓜,苦瓜,紅豆、薏仁、番茄、葡萄、橘子、萵苣,西瓜等都具有利尿的作用。鯽魚和鯉魚也具有利尿的作用,可以熬湯喝,營養也很豐富。

有些中草藥亦具利尿作用,如車前、澤瀉、茯苓、豬苓、白術等。利尿劑主要...使用利尿劑時要注意血鉀的情況,因為低鉀血症容易導致洋地黃藥物中毒。

蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。大蘿蔔、冬瓜、大白菜、蓮藕、薏米、木耳、番茄等都比較利尿。

利尿酸也稱為依他尼酸，這是一種利尿藥物。臨床上常用於心力衰竭、腎炎水腫、肺水腫、腦水腫、腹水等。需要在醫師指導下應用這種藥物進行治療，因為這種藥物可能會引起身體一些副作用。常見的副作用主要有電解質紊亂，如低鉀血症、代謝性堿中毒等。還可能會引起患者出現口渴、乏力、心前區不適、心律失常等發生，另外還有少數患者會出現過敏反應，如皮疹、間質性腎炎等，還可能會引起肝腎功能損害、高尿酸血症以及胃腸道反應等。