經常運動肌酐反而高了

相信不少人會選擇運動，都是因為運動能給自己的身體帶來好處，因為經常運動的人的身體會比不運動的人身體要健康許多。而且運動也是一個有效減肥的方式，但是如果一個人肌酐過高的話，就容易引發水腫和高血壓等疾病而有些人經常運動卻發現自己的肌酐過高。所以經常運動反而肌酐變高了，是怎麼回事呢?

經常運動的人，可能出現肌酐略為偏高一點，特別是在劇烈運動之後檢查肌酐，會有一過性的升高。肌酐是人體的代謝廢物，主要由肌肉組織產生，像運動員，肌肉發達的人群就可能出現肌酐偏高，這種情況屬於生理性升高，但是他們的尿常規，腎小球濾過率是正常的。可以去醫院檢查一下雙腎ect，尿常規，如果這些指標都正常的話，那麼就不用擔心了。

肌酐是人體肌肉代謝的產物。在人體的肌肉中，肌酸主要通過不可逆的非酶脫水反應緩緩地形成肌酐，再釋放到血液中，隨尿排泄。因此血肌酐之所以會偏高與體內肌肉總量關係密切，不易受飲食影響。肌酐是小分子物質，可通過腎小球球濾過，在腎小管內很少會被再次吸收，每日體內產生的肌酐，幾乎全部隨尿排出，一般不受尿量影響。

症狀

肌酐值高的症狀主要有以下幾點：

1.水腫常以眼瞼開始(有部分患者水腫先從下肢開始)，嚴重的波及全身甚至出現胸水及腹水。

2.高血壓是肌酐值高表現之一。

3.尿頻(次數多)、尿急(憋不住尿)、尿痛(排尿時小腹及尿道痛)。

4.腰痛大多數為鈍痛，外科疾患可出現劇烈絞痛。

5.血尿即尿中含有血細胞，或化驗示潛血陽性(有加號)。

6.多尿每晝夜超過2500毫升叫多尿。

7.少尿或無尿每晝夜少於400毫升叫少尿，少於100毫升叫無尿。

8.尿中泡沫多可能是尿蛋白增多的表現，化驗尿蛋白陽性是尿蛋白增高的可靠證據。