大腿妊娠紋

有的女性朋友們在懷孕生產以後就會出現妊娠紋的，甚至是連自己的大腿部位都出現妊娠紋的，這樣的話就需要及時進行處理的，不然的話還是會對自己的外觀造成很大的影響，而且很多產婦都因此變得相當的苦惱，所以說這個時候就可以通過飲食來進行調理的，可以適當的去淡化妊娠紋的。

胸部堅挺 膠原蛋白充足胸部的堅挺，是成就“辣媽”的關鍵所在。很多人在懷孕後罩杯都會升級，但可惜的是，胸部在哺乳後會恢復原來的CUP，而且會變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現。在哺乳期間，自然不能在胸部塗抹塑胸產品，但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質，比如多吃豬蹄和牛筋，飲用膠原蛋白飲品。

剖腹產也無痕

現在有70%的准媽媽都選擇剖腹產，但留在肚皮上的疤痕卻成為困擾新媽媽的一大難題。疤痕和醫生縫合有很大的關係，如果醫生縫合時能將傷口巧妙地縫合在皮下，疤痕就會不明顯。新媽媽要做到的就是保證自己不要進補過量。體重增加過度，會造成疤痕附近皮膚張力增大，疤痕消除起來就會更難。

要想去除疤痕，同樣可選擇美白滋潤產品。國外和香港都有針對疤痕的美容膠布，可以托人代買，貼在傷口3～6個月，就能夠減少疤痕生成。如果疤痕很難消除，則可以求助於醫療手段，用鐳射去除。

伊能靜曾驕傲地說：“我生過小孩，胸部應該不是像現在堅挺的樣子，但是我每天都會穿調整型內衣，穿衣時完全實行自己研究出來的手法。”選擇調整型內衣，讓脂肪迅速歸位是成就“辣媽”的一大捷徑。

有很多新媽媽都聽過這樣的話：不必花錢減肥，自己帶小孩瘦得最快。但生完寶寶後寵愛自己一下也不錯，更何況產後三個月是塑身黃金時間，如果利用SPA、運動來揮別脂肪，能塑造完美的S型。

很多大型美容會所都有針對新媽媽的產後瘦身SPA套餐，能夠把握產後三個月的黃金瘦身期進行調理，根據每位元新媽媽的個人狀況來打造塑身計畫。

自然分娩的新媽媽要等到一個半月後，才可以做運動，剖腹產則需要兩個月或更長。產後瑜伽能從內而外地調整新媽媽的精神、身體狀態。新媽媽要留意，寶貝出生後1年是恢復身材的最佳時期，1年後隨著體內激素水準逐漸穩定，瘦身難度會增加許多。