懷孕初期小腹脹氣

懷孕初期出現小腹脹氣這種情況主要是因為子宮的變化以及的下腹墜脹，是一種正常的孕期反應，只要發生在孕早期。在孕早期有很多的孕期併發症，建議孕婦可以做好的孕期的反應應對措施，讓孕婦減輕孕期的壓力，這樣對於胎兒的發育是很好的，同時還是需要孕婦在生活中多吃一些含有蛋白質的食物。

懷孕初期小腹脹氣不適?

懷孕初期，由於子宮的變化，很多新媽咪感覺自己的下腹墜脹，這是很正常的生理反應，新媽咪們不要感到過於慌張，寶寶不斷地成長，帶來的壓迫自然也是在增加，等到了中期之後，子宮會適應比那話，下腹墜脹感也會漸漸的消失。

孕前三個月胎兒還不穩定，生活中孕媽咪還是要更細心一些，平日注意多休息，不要做過多壓迫子宮的動作，像是長時間彎腰或是深蹲等，都會壓迫到子宮，如果住在小高層的孕媽咪，上下樓梯要小心。

懷孕期間下腹脹脹怎麼辦

1、嚴格按照每週一次的要求進行產前檢查，以便瞭解胎兒生長發育的現狀，尤其注意胎動及羊水量，同時注意孕婦本人是否出現妊娠高血壓疾病、糖尿病等晚期容易出現的併發症。

2、在正常一日三餐中適當注意加強營養，但也不宜過度進食，以免造成過度肥胖。注意多喝牛奶及新鮮水果，多吃綠葉蔬菜及含鈣量較多的蝦米、小魚，根據華盛頓大學醫學院研究表明就補充鈣質而言食補勝過藥補。

相信大家看了以上內容，對懷孕初期下腹脹脹的正常嗎，以及懷孕初期下腹脹痛怎麼辦有了一定的瞭解。希望孕婦都能調整好心態，做好迎接寶寶的準備，能夠健健康康的迎接小寶寶，希望本篇文章可以幫助到大家解決問題。