剛出生小孩一天睡多久

寶寶的出生會為三個家庭帶來很多歡樂，親戚朋友知道寶寶出生後也會去探望寶寶，這個新生命會給很多人帶來希望。探望寶寶的時候一般寶寶都在睡覺的狀態，有時候會清醒一會然後繼續睡，這讓很多新手家長都非常擔心，害怕寶寶睡多了。一起來瞭解下剛出生小孩一天睡多久是正常的吧~

1、新生嬰兒一天睡多久

新生兒的大腦發育還不健全，足夠的睡眠是保證新生兒和嬰幼兒健康的首要決定條件之一。一個月內的寶寶，每天需要睡21-22小時，醒著的時間2-3小時，這2-3個小時包括了吃奶、哭、排便外，其餘時間基本上處於睡眠狀態，新生寶寶的睡眠時間占全天的90%。

新生兒睡眠本來就多：新生兒大腦發育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個月內的新生兒，每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態，睡眠時間占全天的90%。

2、寶寶睡眠時間的長短，也是反映著寶寶的身體是否出現健康問題。

寶寶睡眠時間過長： 如果寶寶睡眠時間過長，爸爸媽媽就應該注意了。寶寶並不是睡眠越長越好，睡眠狀況也是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶的睡眠時間超過了生理範圍，或者比平時睡眠的時間要久，就要注意看看寶寶是不是生病了。

寶寶睡眠時間過短：一般情況下，只要寶寶食欲好，精神狀態好，沒有消化方面的問題，體重也在增長，就是睡眠時間比其他孩子稍微少了些，家長們就不用擔心。但是，要是偏離太多，比如新生兒每天正常需要睡16~18個小時，你家寶寶只睡到12個小時，家長們就需要去諮詢下醫生，進行一下生長發育方面的監測。

3、寶寶最佳睡眠環境

嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡，床的兩邊要有保護欄。

睡眠環境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜，不要給寶寶穿的、蓋的太厚。 因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右，溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈，儘量營造一個柔和而安靜的環境。