脂益性脫髮吃什麼好

脫髮是比較嚴重的一種問題，也是在中老年人群中比較普遍的一個問題。脫髮的原因有很多種，脂溢性脫髮就是一種因為皮膚問題所導致的脫髮。而這種脫髮除了要及時進行治療之外，在日常生活中患者也要對身體進行一定的護理，尤其是在飲食方面。下面，就為大家介紹脂溢性脫髮的飲食注意事項以及藥物療法。

一、脂溢性脫髮吃什麼？

脂溢性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果，應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

二、脂溢性脫髮吃什麼藥？

目前，治療脂溢性脫髮一般採用口服藥物的方法，服藥以後，可以使血清和組織裡的雙氫睾酮的水準降低，這樣微小化的毛囊就可以逐漸恢復成正常的毛囊，毛髮又可以長出來。也可以外用一些藥物，通過擴張頭皮血管促使毛髮再生。不過不管是服藥或者外用藥，都需要堅持才能夠見效，而且需要長期的堅持治療。

脂溢性脫髮患者可以服用維生素B2每次10毫克，每日3次，維生素B6每次20毫克，每日3次，或複合維生素B每次3片，每日3次，也可以口服胱氨酸每次50毫克，每日3次。

三、脂溢性脫髮的兩個中藥方

中藥方1：荊芥15克，防風10克，蟬蛻10克，生地10克，苦參10克，何首烏10克，熟地10克，山萸肉10克，銀花10克，連翹10克，蒲公英10克，甘草10克，每日一劑，水煎兩次，合併煎液分兩次服用。

中藥方2：苣麻草1兩，煎湯外洗，可防止脫髮，生髮，平衡皮脂腺油脂分泌等。