來月經腳涼

腳涼主要是發生在冬天的時候，特別是女性朋友的身上，因為女性朋友的體質是偏寒性的，沒有給雙腳做好保暖措施就會導致出現腳涼的情況。當女性朋友在經期出現腳涼的時候，不用太擔心，只要大家調整好自己的心態，多吃一些清淡的食物，多注意保暖，提高身體的抵抗力就可以緩解了。

腳涼比較常見的一種現象，很多人都有過這樣的情況，一般都是由於身體免疫力低下引起的一種原則，女性如果出現了身體虛弱或者比較冷穿的鞋子過單薄都可能會引起腳涼的現象，對人的皮膚健康和身體健康都會產生很大影響時，可能會引起女性出現月經不調的症狀，腳涼的病因也是非常多的也可能是由於女性在例假來潮之前出現這樣的症狀。

有的女性在例假來潮之前，可能會導致腳涼的情況，也可能會導致很多女性出現了全身不適或者出現了身體怕冷的症狀，所以平時應該多注意休息和日常調養，特別是在例假來潮之前，儘量不要吃一些涼性的食物，也不要經常喝冷水，多注意皮膚方面的保暖，可以有效的避免出現了例假來潮之後嚴重的痛經的症狀，對女性的身體健康也是非常好的。

腳涼最常見的一種現象，所以應該及時進行調理，也可能是由於例假來潮之前引起的這症狀，所以平時多注意休息和飲食方面的安排，不要吃一些辛辣刺激的食物，如果出現了內分泌失調，也可以選擇使用黃體酮的方法進行治療，例假結束之後最好應該在3到7天左右的時間到醫院進行身體檢查，也可以選擇口服艾附暖宮丸的方法來進行調整，避免出現嚴重的宮寒的症狀，可能會導致女性出現不孕症。

腳涼可能是由於例假來潮引起的這一現象，也可能是由於其他方面疾病引起的腳涼的情況，所以應該選擇一個好的治療方案，平時多注意身體的保暖，可以有效避免出現腳涼的症狀，腳涼的患者平時多注意休息，適當的吃一些溫補的食品是比較好的，睡覺之前可以選擇溫開水泡腳的方法來緩解病情，有效的促進局部的血液迴圈。