礦泉水能煮沸喝嗎

礦泉水煮沸能喝嗎

飲用礦泉水時應以不加熱、冷飲或稍加溫為宜，不能煮沸飲用。

這是因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。

如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。