白術茯苓怎麼吃健脾胃

白術茯苓具有很好的藥用價值，很多腸胃不好的人群，會用白術茯苓泡水喝來緩解，主要是白術茯苓具有益氣健脾、祛濕消腫、、安神的作用，所以比較適合體質虛弱，長期受脾胃不適的人群，但是是藥三分毒，良好的使用方法可以促進健康，那麼怎麼吃白術茯苓呢?

白術的功效和作用：白術具有健脾益氣、祛濕利水、安胎的功效，可用於治療脾虛腹脹、食欲不振、水腫、胎動不安等病症。白術的功效與作用主要有：調整腸胃功能。當腸胃處於興奮狀態時，白術具有很好的抑制作用;而當腸胃處於抑制狀態時，白術又能使腸胃興奮起來，從而激發腸胃進行正常活動。

抗潰瘍。從白術中提取出來的一些物質，對十二指腸潰瘍具有明顯的抑制作用，可降低胃液酸度，減少胃酸和蛋白酶的排出量。保肝。白術可用於防治四氯化碳導致的肝損害，緩解肝糖原減少喝肝細胞壞死，促進肝細胞生長。增強體質，提高免疫力。白術具有抗疲勞和增強腎上腺皮質功能的作用，還具有增加體重、增強體力的作用，對金黃色葡萄球菌有明顯的抑制作用。

增加造血功能。經實驗證明，白術在促進紅系造血細胞生成方面有明顯作用，可促進紅細胞造血。抗衰老。白術具有明顯的抗氧化作用，能避免有害物質對組織細胞結構和功能的破壞，增強清除氧自由基的作用，減少氧自由基對機體的損害，並且具有延緩老年腎臟衰老的作用。

需要注意的是，白術不宜與青魚、雀肉等搭配食用，否則可能會引起身體不適。用於小便不利，水腫等症茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的症候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用。如偏於寒濕者，可與桂枝、白術等配伍;偏於濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬於脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。