懷孕8個月大腿根部疼

當孕婦懷孕到八個月的時候，這時候肚子已經非常大了，所以身體上的負擔也是越來越沉重，孕婦的身體上其他部位也會相應的出現一些疼痛問題。而出現疼痛問題的時候孕婦千萬不要慌張，因為慌張就容易形成胎像不穩的局面。而在有些懷孕八個月的孕婦身上出現了大腿根部疼痛的情況，這是怎麼回事呢?

正常的恥骨(就是大腿根中間的骨頭)，是靠恥骨韌帶連接在一起的，所以叫做「恥骨聯合」。

正常的恥骨聯合

懷孕後，由於孕激素的作用，恥骨韌帶會鬆弛，恥骨之間距離會增大，可達到 9 mm 左右。

分離的恥骨聯合

那些疼痛的孕婦，兩邊的恥骨分得太開了，超過了 10 mm，這種情況就叫「恥骨聯合分離」。

恥骨聯合分離大多發生在孕產期，雖然發生率很低，但給孕產婦帶來了很大的痛苦。如果孕婦感覺大腿中間疼痛難忍，一定要及時去看醫生。

哪些人會分離呢?

引起恥骨聯合分離的情況比較多，例如：

胎兒過大;

孕婦太年輕;

過胖或過瘦;

生孩子的間隔時間短，次數多;

生產時雙腿外展過猛、過寬;

孕期有背負重物的經歷;

過於勞累等。

如果以上原因都不能「對號入座」，那也可能是由於孕產婦的恥骨聯合關節本身比較薄弱導致的。

恥骨聯合分離了該怎麼辦?

如果是剛發現疼痛，而且痛的不是很厲害，可能只是正常的孕期恥骨聯合變寬，那麼試試這些辦法來緩解：

適當補鈣，臥床休息。不用拘泥於左側臥位，怎麼舒服怎麼來。

不要走太遠路，也不要爬樓梯。

儘量不要下蹲，不要搬重物。

如果已經非常痛了，上面的辦法根本不起作用，那麼去看醫生，醫生可能會採取這些辦法治療：

用「骨盆矯正帶」。

局部打封閉針止痛。

不過，這些方法也只能控制症狀，不能根治，畢竟孩子出生之前，能用的辦法比較少。

還有一點非常重要，就是儘量減輕孕婦的心理負擔，恥骨聯合分離不會妨礙正常分娩，生完孩子之後慢慢就不會痛了，所以不要太擔心。

有辦法預防嗎?

既然治療方法少，預防就顯得也很重要了，應當注意以下幾點：

備孕和孕期要堅持適度運動，強健骨骼。

保障營養的同時要合理飲食，避免體重增長過多，給身體減輕負擔。

避免過度勞累，不要提重物。

穿舒服的平底鞋等。