上眼窩深陷怎麼補回來

都說眼窩凹陷以及魚尾紋是我們衰老的先兆，雖然不是百分百的正確但也大致沒有錯，眼窩凹陷這個的本質其實和一個人的生活習慣有關。想要將上眼窩凹陷補回來最省事的就是注射玻尿酸，見效快但是缺點就是會需要反復的注射，其它的方法無非就是保持自己的睡眠品質、多吃一些含有膠原蛋白的食物、平時的保養上面上點心，這些無疑是最安全的，不過見效的時間可能比較久。

一、保持健康科學的生活習慣。

要想從根源上遏制眼窩下陷的肌膚狀況，首先需要保證的自己的睡眠品質，早睡早起，不要經常熬夜通宵。而且對著手機、電腦的時間也不要太長，時不時需要放鬆自己的雙眼，望一望遠方。比較感性的女孩子，也要保持自己心情的放鬆和穩定，經常感傷流眼淚的話。第二天起來你會發現自己眼睛會浮腫得像死魚眼一樣。

二、飲食和運動鍛煉相結合。

之所謂會出現眼窩消退的現象，主要是因為我們的眼周肌膚細胞組織受到了外界的嚴重傷害，表皮裡面的自由基也不斷流失。這時候一定要在平時的飲食上多補充一些維生素E、鐵、鈣等微量元素。

而且每天晚上洗完臉之後記得塗抹上一層薄薄的眼霜精華液或者膠原蛋白，做好日常的肌膚護理和保養。有時間和條件的朋友，建議每天抽出30分鐘的時間來健身和鍛煉，促進體內的垃圾和毒素給安全排出去。但是需要注意的是，外用藥物這種方式還是要慎用。

三、飲食輔助外部藥物。

使用一些對細胞有活性作用的藥物，比如說膠原蛋白等，服用或者敷用，然後結合飲食進行治療。缺陷：效果相對不明顯、吸收高低不確定，不確定性高，不過推薦使用。

四、整形美容結合飲食。

這種方法雖然最好，但是花錢也不少，現在有很多微整形（注射類的效果更好）的方法很適合解決這個問題，再結合飲食就可以得到顯著的效果。缺點：價格稍貴。