產婦不宜吃的食物

經過生產之後，產婦的身體是非常重要的調理時期。因為在剛剛分娩之後，身體一定處於一種低谷狀態。特別是在飲食方面需要注意，有很多食物是不可以吃的。提倡產婦應該多吃一些營養餐，食物搭配一定要科學合理。因為飲食會影響到產婦的身體健康。產婦不宜吃的食物有哪些呢？

產婦不能吃哪些食物

由於產婦的體質比一般人的體質要弱，因此產婦在產後的一個星期內的飲食都要注意，很多不能吃的東西千萬不能碰。

1、產婦不能吃巧克力

產婦最好不要吃巧克力。 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。

研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可哥堿，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

2、產婦不能吃過咸食物

產婦忌食過鹹食物。因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

3、產婦不能吃油炸食品

產婦一定不要吃油炸食品。因為澱粉類的食品經過油炸後產生了丙烯醯胺，而且溫度越高，產生的丙烯醯胺越多，而丙烯醯胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。嬰兒大腦處於發育期，攝入這種物質影響更為不好。

4、產婦不能吃酸澀收斂食品

孕婦產後，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。