快速降糖最好的方法？

日常生活中糖尿病是一種很常見的慢性疾病，患上糖尿病平時一定要嚴格控制自己的飲食，如果不控住自己的飲食的話，是會導致血糖快速上升的，如果長期下去話，是會影響身體健康的，而且還會出現很多的併發症，糖尿病目前沒有根治的方法，只能通過控制飲食來慢慢調理，那快速降糖最好的方法有哪些呢?

由於患上糖尿病就必須嚴格控制飲食，而對於大部分糖尿病患者來說，管住嘴卻是一件難事，但是亂吃東西又會導致血糖快速上升，造成身體不適，這就需要患者及其家屬對快速降血糖的方法有一個清楚的瞭解了。

方法1、目前為止，注射胰島素是公認的最快的降血糖方法，注射胰島素後血糖會在短時間內下降並保持到平穩狀態，並且不會造成血糖劇烈波動，注射胰島素的方法不同，注射量也不同，這些都需要根據患者的實際情況來判斷。

方法2、加強熱量消耗，患者可通過增加運動來消耗糖原，如慢跑、快走、騎自行車等，如果患者的尿液當中有酮體出現則不建議運動，為保證運動的安全性和有效性，建議患者詳詢主治醫生，讓醫生給出運動建議，患者也應避免盲目運動，以防誘發其他身體病症。

方法3、多喝水也可加速糖的排泄，當血糖升高後，患者可以增加飲水量和飲水次數，水可以稀釋體內的糖分，並促進糖原快速排出體外，如此也可達到降血糖的作用，但如果血糖升高非常明顯，甚至伴隨嘔吐、腹瀉、意識模糊等症狀，建議儘早到醫院就診，切勿因拖延耽誤了病情。

對糖尿病患者來說，控制血糖並非一朝一夕的事情，需要患者長期保持良好的生活習慣，或配合藥物才能使血糖保持平穩狀態，因此，糖尿病患者一定要管住嘴、邁開腿，養成科學規律的生活和飲食習慣，才能穩定住病情，甚至治癒疾病。