大便黑色硬粒狀

大便呈黑色硬粒狀，這是比較常見的大便乾燥的情況，有的時候大便乾燥呈現黑色，這往往是一些疾病的徵兆，比如說慢性的腸胃炎，直腸炎或者是結腸炎等等，都可能會導致這樣的現象。另外有一些比較嚴重的疾病，比如說腸梗阻也容易導致這種情況，所以說還是需要及時到醫院檢查，然後對症治療。

大便黑色硬粒狀

1、急性便秘多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現為原發病的臨床表現。

2、慢性便秘多無明顯症狀，但神經過敏者，可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發作性下腹痛、排氣多等胃腸症狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。症狀的發生可能與腸蠕動功能失調有關，也可與精神因素有關。由於糞便幹硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸。

便秘如何自我治療

1、多吃纖維食物，建議女性每天吃大約28.35g的水果和蔬菜，這些食物可以吸收小腸和大腸裡的液體讓大便變硬，很多人可能不理解吸收了液體讓大便變硬還能防止便秘?其實吃纖維食物，就好像給大腸一個信號，當食物消化後進入大腸，也就是會給身體一個信號，讓人儘快地去廁所將消化物排出體外，這樣就達到防止便秘的作用。

2、補充水分，每天至少喝6~10杯水，當然喝飲料也是一種方式。

引起便秘的原因是什麼 總是便秘怎麼辦 便秘如何自我調理

3、堅持運動，且每週運動5次，每次運動30分鐘即可。運動可以刺激結腸達到預防便秘的效果。

4、服用非處方纖維保健品，更換一些易引起便秘的藥物，同時扔掉瀉藥，以避免結腸受到損傷。

5、限制鐵的攝入量，尤其是女性朋友，如果鐵含量過高也是會引起便秘的，因此補鐵建議服用多種維生素來補充，而不是單獨服用鐵補充劑。