哺乳期做足療會回奶嗎
產婦們要注意自己平時的飲食，更要注意保健，尤其是飲
哺乳期做足療不會回奶，雖然說足底的穴位比較多，但是並沒有可以造成回奶的穴位，只要在做足療時不要使用精油，而且要讓經驗豐富的足療師幫助按摩就不會造成不利影響，適當足療會有利於緩解勞累狀態，而且對促進局部血液迴圈説明身體恢復有利，還可以讓哺乳期睡眠品質變的更好，平時也可以每天晚上睡覺之前用溫水泡腳和按摩，這樣也會有利於促進身體康復。
哺乳期不但可以適當足療，還可以進行全身按摩，這樣可以改善勞累狀態，會讓產婦感覺身心更輕鬆一些，平時一定要注意休息，尤其是晚上時要保證睡眠時間在八小時以上，不能總是過度勞累，尤其是身體沒有完全恢復之前不要劇烈運動和重體力勞動，平時要有良好飲食習慣，保證飲食清淡無刺激很重要，應該多吃新鮮蔬果、蛋類、瘦肉、豆類等食物，保證大便通暢也非常關鍵，儘量避免出現長期便秘的症狀， 以免對身體恢復造成不利影響，在哺乳期要多吃有利於下奶的食物，尤其是可以多喝點湯湯水水類的東西。
哺乳期可以進行足療或者全身按摩，只要在按摩時不要使用精油就好，因為精油裡面有可能含有一些激素，對產後身體恢復以及孩子哺乳都有可能造成影響，按摩時一定要用正確手法，儘量避免胡亂按摩造成不良影響，平時應該養成勞逸結合的好習慣。