腳板外側疼是什麼原因

腳板外側疼多發於年紀大的老人，老人的皮下脂肪變薄，走路時容易地面碰到腳板側面的骨頭，從而引起疼痛。腳板外側疼也可能是由於其它疾病引起的，如果平時感覺不到地面碰到腳板外側的骨頭，日常護理後疼痛也不見改善，最好去醫院檢查一下是不是與其它疾病有關係，再採取相應的治療方法。

腳板外側疼病因及常見疾病

引起腳外側疼的主要疾病有：①跟腱周圍炎;②跟骨骨刺;③跟骨骨膜炎;④跟骨下脂肪墊損傷;⑤跟骨骨折;⑥跟骨皮下滑囊炎;⑦跗骨竇軟組織勞損;⑧跟骨結核、腫瘤等。

腳板外側疼是怎麼回事

常見的病因可概括為四大類：①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。④ 由於精神因素所引起。

此外，引起的原因還有植物神經紊亂、神經官能症、鞋子不透氣等，都可以出現了腳部及側面冒熱氣，伴有腳部的發燙，中醫認為是有肝腎陰虛、陰虛火旺，出現了上述症狀。

老人腳板外側疼怎麼回事

這是因為人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。而老人腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，自然便會疼痛。

除了生理性的退行性變化外，下面幾種腳病更容易引起腳痛，老年人如有發生，應積極到醫院檢查治療，因為嚴重的話有可能影響正常的走路。老人腳底痛可採取中醫膏藥.腳膜定痛膏.外敷療法，對老人而言此療法更佳安全。

腳板外側疼日常護理

平時也可以適當的泡一泡熱水腳，促進腳部血液的迴圈，提高睡眠品質，也促進疾病的康復。