屁股靠近腰的地方痛

腰痛是比較常見的一種症狀，每個人的體質不同自然患有腰痛的原因也不一樣，但是比較常見的因素是腰部肌肉拉傷、退化性關節炎、骨質疏鬆、腰椎間盤突出等都會引起腰痛，經常久坐、彎腰、搬重物、不良坐姿、床鋪太軟、喜歡穿高跟鞋等都會影響腰部健康，那麼該怎麼辦呢?

1、日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直;儘量利用手力、和腿力，而不要用腰力。

2、需適時改變姿勢，避免久坐、久站。

3、儘量避免彎腰或扭腰搬重物。

4、按摩治療女性常見疾病

可能是腰肌勞損引起的上述症狀，可以口服氯唑沙宗片和活血止痛膠囊進行治療。這種情況如果症狀不能緩解，建議去醫院的中醫科配合進行針灸和推拿按摩等治療，治療期間注意休息，避免腰部劇烈活動，可以進行腰部熱敷。平時不要久站和久坐，祝早日康復。

左側腰部下方疼痛，這需要結合實際情況考慮，是否外傷導致還是無故出現。如果是無故出現，也需要考慮是否腰椎疾病引發，簡單處理而言，先平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷，外擦藥酒，看有無改善。如果沒有好轉，還是需要就醫檢查後才做後期處理及預防措施。

自訴右側腰骶疼痛，裡面存在包塊，這需要結合實際情況考慮，是否局部粉瘤，脂肪瘤。像你訴說情況，如果是粉瘤，脂肪瘤而言，一般引發疼痛粉瘤會引發疼痛。如果是無疼痛也需要考慮粉瘤或脂肪瘤。它們是皮下硬塊為主，邊緣光滑，質地稍軟，如果是無增大，疼痛，可以不用理會。當然必要時通過醫生診察，明確後才做後期處理。