小肚子左側脹痛咋回事

小肚子左側脹痛，可能和腸胃功能紊亂有關，這時候要看是不是還有其他的一些症狀，比如說便秘的症狀，或者是腹瀉等症狀表現。如果頻繁出現這樣的症狀，應該及時到醫院檢查，可以做腸鏡檢查，明確病因，然後再進行正規的治療，平時生活當中要注意飲食調養，尤其是夏天，避免飲食不潔。

小肚子左側脹痛咋回事

一般多見於患了胃腸功能紊亂，與便秘有關。所以建議你注意腹部保暖，便秘受涼，忌食生冷辛辣食物，然後吃點奧美拉唑與整腸生藥片慢慢就會好的。

便秘有哪些特點

對於便秘的說法，眾說紛紜，有的人認為，只要不是每天有大便就是便秘，有的人則認為，只要大便是成形、軟硬適中，就不算便秘。在醫學界，國際學者根據神經胃腸病學和臨床循證醫學研究的結果，探討並制定了功能性便秘的羅馬Ⅲ診斷標準，目前在臨床上得到了廣泛推薦使用。

這個標準如果簡化了就是以下幾個方面：

1、經常出現排便時需要外力支援才能排出的(如用手按住陰部，或者用手將大便摳出);

2、一周少於3次大便;

3、經常便後仍覺得肛門有異物阻塞，或者肛門有塊狀硬物阻塞;

4、經常有便不盡的感覺。

便秘吃什麼水果好

1、香蕉

香蕉治療便秘已經不是什麼新鮮事了，由於香蕉的營養價值非常高，特別是碳水化合物含量，每10o克水果如蘋果、梨、西瓜等含糖量約10克，而香蕉達28克。同時在香蕉中還含有大量的膳食纖維，這種物質能夠在腸道中吸收水分，使大便膨脹並促進腸蠕動而排便。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。

2、蘋果

對於孕婦便秘患者來說，蘋果是最佳的選擇，我們都知道蘋果堪稱水果之王，它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。

3、奇異果

奇異果俗稱獼猴桃，它對治療便秘具有很好的效果，奇異果奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂，以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。

4、梨

具有請便秘潤腸道，對於高血壓導致的便秘更有作用，而且還能夠利尿降壓的作用。