​臉上時不時冒痘痘

有些人特別的苦惱，因為臉上時時冒痘痘的情況讓人不知怎麼做。其實，長痘時一定要瞭解自最近一段時間的飲食習慣，是不是吃了太多辛辣的食物，或是吃了太多油炸的食物等；還要注意是不是自己熬夜的情況太多了。油性皮膚的人更要特別注重洗臉的過程，徹底洗乾淨才能讓毛孔不被堵塞。

痘痘大多是由兩個原因引起的

一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被 堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個原因是，體內內分泌失調，使皮膚長痘。

改善方法：

A 飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

B 養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間

C 平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬

D 清潔後注意適量補水、保持水油平衡

E 儘量不要用手觸碰臉上的痘痘因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎

F 睡眠一定要充足，放鬆心情，還可以使用玉肌膏，堅持使用28天 就可以看到驚喜了.

千萬不能做的事：

1、 不要常常洗臉，一天兩次是你必須遵守的規則;(常洗臉會刺激皮脂腺的分泌)

2、 不要用磨沙膏和收斂水;(會過度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌)

3、 千萬別摳、擠、挑青春痘;(正常情況下每一個青春痘的生命週期只有3-4天，擠時會因為手帶的細菌造成二次感染)

4、 千萬別吸煙;

5、 少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。

最後再說說痘痕 用VE(維生素E膠囊，藥店有賣，膠丸是4-5元/瓶;天然維生素E是40-60元/瓶)→正確使用方法：把VE膠囊刺破--把裡面的油取出塗在痘痕上(長期堅持，短期內無效)--除了痘痕，傷痕也能淡化掉的--記得在可在睡前使用，但睡時必須洗掉，不然會造成毛孔堵塞，產生脂肪顆粒。 祝你祛痘愉快，越來越漂亮，保持好心情!