哺乳期能喝花生牛奶嗎

在我們的生活中有很多人都特別喜歡喝花生牛奶，因為花生牛奶的營養價值是非常高的，而且經常喝花生牛奶能夠促進我們身體內的血液迴圈，還能夠起到養血的功效，而且孕婦在哺乳期的時候，體內的營養成分會隨著嬰兒的吃的乳汁流出體外，就會變得身材瘦弱，那麼哺乳期能喝花生牛奶嗎?

可以的，術後要休息最少2個星期，建議服用阿莫西林膠囊和益母草。在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋, 豆類 製品等 蛋白質 豐富的食物和富含 維生素 的新鮮蔬菜為主飲食為主。

1.促進人體的生長發育。花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發育。

2.促進細胞發育，提高智力。花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

3.抗老化，防早衰。花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。

4.潤肺止咳。花生中含有豐富的脂肪油，可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。

5.凝血止血。花生衣中含有油脂和多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。

花生有非常多的好處，適當的吃一些花生可以幫助改善自己的身體問題，但是嚴重的疾病還是儘快到醫院就醫。