長期灌腸有沒有副作用

灌腸這種方式就是將清水從人的肛門裡注射入人的場子裡面，而當水量達到一定程度的時候，人體就會產生排便的欲望，這時候人就可以很好的排便，所以灌腸是一個很好的治療便秘的方法，也是一個很好清理腸道的方法。而且不少人也會長期灌腸來清理自己肚子中的一些毒素，但是長期灌腸會對人體產生副作用嗎?

1、長期灌腸有沒有副作用

如果經常性便秘，灌腸可以清除大腸內壁褶皺上附著的一些宿便，減少其對人體的危害，人會覺得輕鬆許多(血液裡面的毒素減少了)，但是長期灌腸會導致腸道內的菌群失調，引發其他一系列的問題，所以不建議經常地灌腸。畢竟堅持體育鍛煉，多吃瓜果蔬菜等含纖維素高的食品是保證腸道正常蠕動的最好辦法。

2、灌腸的目的

灌腸的目的是清除體內的宿便，排除積累在體內的毒素。一般嚴重便密患者才做，其實真正治本的方法就是恢復腸道內益生菌的優勢，這些益生菌即能抑制腐敗菌產生毒素，同時其代謝產物乳酸也能促進腸道蠕動，有助於排便。

3、灌腸的好處

灌腸是一種治療便秘的治療方法，便秘是一種很常見的疾病，就是大便的次數很少，大便的量也會很少，而且又很多的時候大便比較乾燥，排便也很費力，都會有便秘的現象，經常吃藥也沒什麼大的效果的，就會選擇灌腸來解決便秘的問題。灌腸的治療方法可以很有效的清除人體腸道裡面的宿便，尤其是長期便秘的患者，經常會到醫院去灌腸。

4、灌腸的壞處

灌腸也是有一定的壞處的，尤其是老人小孩和體質比較弱的人，經常灌腸是會刺激腸胃，也會讓腸道裡面菌群失調。灌腸的目的是清除體內的宿便，排除積累在體內的毒素。一般嚴重便密患者才做，但這只是一種治標不治本的方法。 經常灌腸使本來就很脆弱的腸道正常菌群造到破壞，而且不正規的灌腸也可能對腸倒造成機械損傷。