維生素e擦臉的副作用

在我們的生活中有很多女性會用維生素e擦臉，因為維生素e擦臉，對我們的皮膚來說滋潤效果特別的好，而且它還能夠起到淡斑的功效，所以它的功能是非常全面的，而且如果經常吃一些維生素e，還能夠起到對女性子宮的保護作用，但長時間使用維生素e，也會使皮膚產生依賴性，那麼維生素e擦臉都有哪些副作用呢?

一、維生素E作用有什麼

維生素e大家瞭解嗎，它是一種抗氧化劑，能夠讓我們的細胞維持正常的功能，還能夠鎖住皮膚的水分，大家應該都知道維生素e的祛痘效果是很好的，對於具體的維生素e的作用，我們來看看下面介紹。

祛班美白

維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報導：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%、

增強女性生育機能

維生素E又叫生育酚，人的體內缺乏維生素E，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。

維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。

它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。

年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而維生素E能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。

二、維生素e什麼時候吃最好呀

首先補充維生素這類藥物是不可以操之過急的，必需在飯後服用。最好能夠在醫師的指導之下服用。下面，讓我們一起通過本篇文章來詳細瞭解一下關於維生素E什麼時候服用比較好。

因為維生素E藥在服用後要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血。致使維生素E在血液中的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素E不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯後服，能使維生素E得到充分的吸收。

天然維生素e什麼時候吃最好呢?可以在每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒天然維生素E。可以飯後一個小時內服用。天然維生素E的功效是美容和延緩衰老，皮膚乾燥或者皮膚過敏者還可以用維生素E來護理，具體就是把膠囊紮破，塗抹在臉部。

每天堅持服用，祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外，內服同時配合外用，效果更佳。

早上和晚上都是最好的時間。晚上睡覺的時候，人體的吸收能裡更強。因為在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上的我們更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此早晚服用是最佳時間。